集训第二周第一天,周一早上五点四十,起床哨准时响起。
李岳轻睁开眼睛,坐起来,穿衣服,叠被子,洗漱。
三分钟,站在床前。
下铺的韩江今天动作比上周快了不少,背包打得比刚来时整齐多了。
对面周海也是,被子叠得有稜有角。
连另外那三个人,动作也利索了。
只有赵强慢了一点,但也没慢多少。
他膝盖上的伤结了痂,走路还有点僵,但已经不影响动作。
下楼集合,五公里晨跑。
今天的带队少尉换了,还是那个跑得快的。
第一公里就跑得飞快,队伍瞬间被拉散。
李岳轻保持节奏,跑在队伍前面。
他能听见身后的呼吸声——韩江跟在后面,喘得比上周稳了。
周海也在,呼吸还是有点急,但能跟上。
跑到第三公里的时候,李岳轻回头看了一眼。
队伍拖了很长,有人已经落后了几十米。
赵强在中间靠后的位置,一瘸一拐地跑著,但没停。
五公里跑完,还是最后五名早饭减半。
值得说的是,今天赵强没在后五名里。
吃过早饭,休息了一个小时,上午的训练便开始了,是四百米障碍训练。
教官站在障碍场边上,手里拿著秒表。
“今天不一个一个过,一组一组来。
连续过三趟,中间只休息五分钟。”
队伍里一片哀嚎。
李岳轻站在起跑线上,活动了一下腿脚。
小腿还有点酸,但已经恢復得差不多了。
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第一趟,他衝出去。
跨矮墙,下深坑,上独木桥,翻高板,钻低桩网。
动作流畅,一气呵成。
衝过终点的时候,他看了一眼秒表——1分40秒。
休息五分钟,第二趟。
这一次腿开始发软,呼吸变得急促。
他咬著牙,一个一个的越过障碍过。
衝过终点的时候,看了一眼——1分43秒。
休息五分钟,第三趟。
这个时候腿已经有点不听使唤,肺里像火烧一样。
他撑著身体,一个一个过。